mannagg@@##àeòfàòg

accipicchia!!

ieri alla fine abbuffata!!

controlalta + del solito ma abbuffata: tot 735 calorie..

oh, raga, io la sera non riesco a resistere, ma come cavolo devo fare??

mi sono fatta il mio step imbustata, poi tv

e mentre guardavo duplex ero lì con la testa che vagava e pensava a tutto quello che c'era in cucina..

alla fine ho ceduto..

che poi mangio quando i miei dormono e quindi pensano che non è vero..

ma cavolo!

oggi: 1/4 di zucchina

50 gr di riso (mia mamma me ne aveva preparato un bicchierozzo pieno, e mi sono subito messa lì a togliere!)

tot per ora 223 cal.

dovrei fermarmi qui visto il danno di ieri..

uffii...

il mare si avvicina, e qui ogni volta che mi metto in costume davanti allo specchio vedo una balena in due pezzi: chissà chi è sta balenottera che si mette tra me e lo specchio.. mah!!

cmq probabilmente parto venerdì sera, quindi smetto di lavorare, corro a casa mi impacchetto, depilo tutto ciò che è già cresciuto da settimana scorsa -no comment- e salto salto salto e cerco di perdere tutto il possibile.

poi ven salto cena

farò 2 gg con colazione al caffè e bustina di cellulase gold, pranzo improvviserò troppo caldo e spero in un solo misero ghiacciolo alla frutta, sera sarò fottuta, ma cercherò di stare sul pesce grigliato (basta fritti, che peccato) anzi, andrò sui gamberi, che te li fanno sempre pagare un sacco e te li fanno solo vedere disegnati nel piatto, così il mio pseudoragazzo, tacchino com'è (anche se poi fa pagare sempre a me) non mi dirà: "prendi ancora, non hai mangiato niente!" e spero di cavarmela così.

l'unica cosa che mi fregherà sarà l'amazzacaffè, l'aperitivo, il dopocaffè, il digestivo e la bevuta della sera.. hum.....

eccomi, vi darò un anteprima di me al mare, con l'unica differenza che indosserò il costume..
ma d'oh!!




tra l'altro ho trovato una classifica della gente:
Gli eterni sovrappeso: coloro che si accontentano di non essere obesi, ma vivono in uno stato di perenne sovrappeso. In genere sono soggetti con 5-10 kg di sovrappeso, il cui peso varia durante l'anno di qualche kg. Quando sfiorano l'obesità e iniziano a notare un netto peggioramento della qualità della vita, mangiano meno (senza contare le calorie) e rientrano nello stato di sovrappeso. Non riescono a rientrare in peso forma perché per perdere gli ultimi kg è necessaria una coscienza alimentare sviluppata, che consente un controllo delle calorie assunte preciso e una gestione ottimale sotto tutti i punti di vista di una dieta ipocalorica. Per perdere i primi kg, invece, basta mangiare un po' meno ed evitare gli stravizi.
I "dietologo-dipendenti": frequentano il dietologo per anni (che esegue il calcolo delle calorie per loro), continuando ad essere a dieta per tutta la vita. Non hanno la forza di volontà di imparare a gestirsi da soli e spesso hanno bisogno di un forte stimolo esterno (pagare qualcuno) per costringersi a mangiare in modo controllato.
Gli ortoressici: sposano una teoria che "finalmente" ha dimostrato che il calcolo delle calorie non serve a nulla. Riescono a mantenere il peso forma, ma al costo di rinunciare a intere categorie di alimenti. In genere demonizzano un macronutriente (in genere i carboidrati) o una categoria di alimenti (carne, formaggi, ecc.). La loro dieta si impoverisce di alimenti ipercalorici e diventa "naturalmente" ipocalorica: ma rinunciando a un gruppo di alimenti peggiorano la qualità della propria alimentazione.
I giovani: sono soggetti che raramente superano i 35 anni, in sovrappeso a causa di stravizi alimentari, che dimagriscono semplicemente eliminando gli stravizi. La pacchia finisce quando il metabolismo cala a causa dell'età e non basta più limitare gli eccessi: a questo punto rientrano nella categoria degli eterni sovrappeso.
I disinteressati: non hanno particolare interesse per il cibo, per alcuni mangiare a volte è addirittura un peso, una operazione necessaria per vivere ma di cui farebbero addirittura a meno. Ovvio che questi soggetti mantengono una linea invidiabile senza alcuno sforzo.

inutile dire che io appartengo alla prima categoria, e vorrei tantissimo essere una disinteressata...