stresssssssssssssssssssssssssssss

sono nervosissima...
comunque..
ora devo scappare a lavoro, ma vi posto brevemente il pranzo:
petto di pollo, pomodoro scondito (quanto mi manca il condimento grasso), un pezzo di pane, saranno stati si e no 15 gr: era strafresco il pugliese appena sfornato eh, non potevo non assaggiarlo! (x Fede: non è vero, faceva schifio, bleah, il pane fa proprio schifo, non ne ho mangiato di più perchè non era buono!)
una fettina di salsiccia cotta: sennò mia madre mi spaccava un timpano con i suoi: "uh, che buona buona assaggiala, assaggia ho detto assagggggiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!"
vabbè, dovrei essere sulle 300
ma mi sento un po' gonfietta..
a stase, oggi sarà mooolto lunga-.-
beso!!!!

danno..

ma porca la miseria..
brodino con zucchina e carota.. mia mamma sforna le frittelle..
resisto resisto resisto resisto .... cedo!!
3 con melanzana 1 con peperone (quest'ultima l'ho mangiata apposta, così mi viene il mal di pancia e mi sta bene)
cavolo-.-
mi butto in doccia.

odio mettere i titoli..

mamma mia, sto seguendo quasto blog ogni giorno... wow!!!
allora allora..
oggi: due pezzetti di non so che pesce.. li ho dovuti assaggiare, erano lì che mi chiamavano!! 50cal?
1 cucchiaino di olio 45 cal
mezza zucchina bollita 50 cal
spaghetti.. non so quanti fossero, ma credo sui 40gr.. o anche meno.. so che prima i miei piatti di spaghetti erano di 150 gr, questi sembravano meno di 1/3.. boh!! per 40 gr sono addirittura 140 cal
totale:285 calorie.. sticaaaa
non pensavo la pasta fosse così tanto.. ieri allora ho canato con la pastina e zucchine.. ho sforato di nuovo, per 65 cal.. vabbè, ci sta..
però non è giusto, non pensavo...
comunque oggi la pasta ci stava, devo studiareeeeeeee!!
ma pasta e riso hanno circa le stesse calorie.. uff, quelle integrali no....
vabbè, stase vado di brodino allora... tanto il dado che ho ha circa 25 calorie!!
oggi mi sono un po' specchiata.. ho provato i jeans che non mi entravano e ho avuto la conferma: non mi entrano ancora..
allora mi sono detta: magari sono dimagrita sulle braccia: nono.. ciò che mi andava stretto mi va ancora stretto.. pancia??? no, cintura sempre su stesso buco..
allora piedi (l'unica parte di me magra): i sandali estivi mi stanno uguali..

tutto mi sta esattamente come 2 settimane fa..

questo vuol dire che i 3 kg sono davvero solo liquidi.. uffffffaaaaaaaaa!!
tristezza..
poi mi sono piazzata davanti al mio nuovo strafigosissimo specchio, e mi sono guardata la mia cellulite.. che cavolo, credo che si sia innamorata di me.. e ho riflettuto (ahahah..davanti allo specchio rifletto..che battuta) e da stase ricomincio con la somatoline: ne ho ancora un po'..
devo comprarmi i fanghi, quelli qualcosa avevano fatto ai tempi..
poi vedo le mille pubblicità, e mi sono accorta che me ne mancano 2: trimgel e adonia leg tone..
che dite.. spendiamo gli ultimi soldi pure x provare questi??



*******************aggiornatmento delle 18.07:
la voglia di studiare continua a sfuggirmi.. ma la fame invece mi sta addosso: ma cribbio!!
ho mangiato un bicchiere di cereali, credo fossero i kellogs special key..
mi sa che mi rimangono sì e no 50 calorie per la cena...
ahia...
brodino??
no dai...................
che poi appeno mi giro mia mamma ci butta dentro olio, pasta e di tutto e di più..
cavoli.. la mortadella nel frigo continua a chiamarmi: maledetti affettati.. non li ho mai digeriti ma li ho sempre mangiati in quantità industriali..
devo volermi più bene, quindi ciao ciao peperoni, cipolla, mortadella, wurstel, salame... ciao ciao ai mal di pancia che s scatenano dopo avervi mangiato!!

suggerimenti per la cena di solo 50 misere calorie??

lunedì

che palle oggi è lunedì, ma come mi ha fatto notare un collega: venerdì è festaaaaaaaa
sempre se non mi tocca fare gli straordinari! ma siamo positive, suvvia!
oggi ricomincia la normalità dopo l'abbuffatissima di ieri!
dunque:
pranzo:
un pezzo di emmenthal: 50 cal
20 gr pane:100 cal (e sti cazzi)!!
lattuga: 40
2 fette di pomodoro: 20?? mah..
mezzo cucchiaino di olio (secondo me anche meno, ho preso una forchettata di insalata condita e ci ho aggiunto la lattuga mischiandola insieme: ma che volpe che sono!!): 45 cal
un sorso di un brodino vegetale.. sì e no 1 caloria: questo sarebbe stato perfetto, della knorr, solo 60 cal a porzione ma non mi piace proprio!! -.- appena possibile devo correre al super e comprare gli altri, ne avevo trovato uno liquido strabuono e ipocaloricissimo!!
cmq, totale:
255!!
uh cavolo, di già??? pensavo di meno!
maledetto pane..
novità:
ieri sera mi chiama quello che definisco ancora il mio ragazzo (odio non essere corrisposta) che, evidentemente accortosi che qst anno passerà l'estate o da solo o x forza cn me (ci godo..), e tenendo fede alla sua "ma tu non sei figa, mi vergogno andare in spiaggia con una balena come te", mi ha proposto un allenamento di piscina e corsa tutti i giorni...
sèèèèèèèèèèèè
punto 1: fumo come una turca: non ho fiato
punto 2: il mio unico sport è scrivere al pc, fare zapping con il telecomando: ho ancora meno fiato
punto 3: dopo quello che mi ha detto in costume col cazz che mi vedrà
punto 4: il correre per lui vuol dire: correre almeno 1 ora (eeeehhh??? io al liceo manco riuscivo a finire il test di cooper che stavo male, figuratevi 1 ora), addominali, esercizi vari a cui manco voglio pensare..
punto 5: andrei volentieri in piscina, magari sarebbe la volta buona che m insegna a nuotare (io nuoto allo stile mio), ma mi vergogno troppo, di tutto e di tutti, poi vedermi annaspare in acqua, una balena che non sa nuotare.. oddio!!
punto 6: se davvero gli dicessi ok, e al primo passo collasso? saranno minimo minimo 4 anni che non corro... e sport zero, tolto lo step di sett scorsa..
punto 7: se mangio così, poi mi vengono gli svenimenti, questo vuol dire mangiare di più, per poi consumare ma non abbastanza come se avessi mangaito normalmente.. eh cavolo!!
punto 8: quello è capace di farmi fare 200 vasche senza mai farmi fermare e mettersi a urlare in mezzo alla piscina "muoviti grassona, cazzo, muoviti" x poi fare l'incazzato se si accorge che mi sono offesa.. la capacità degli uomini di girare la frittata..
che odio!

cena: pastina con mezza zucchina e un dado..
dovrebbe essere sui 150.
ciaoooo!!

a un passo dalla pazzia..

sono stata troppo ottimista.. sapete cosa mi aspetta sul tavolo:
antipasti vari di affettati, uove cn tonno e maionese, tartine, pizzette (ho appena preso un uovo e l'ho rimesso sl tavolo così mia mamma pensa che sto spiluzzicanso)
cannelloni con dentro mezzo frigo
il bon roll e le patate
grigliata
verdure (l'unica ancora di salvezza)
torta
pasticcini
Ma porca la miseria... ma è possibile che degli esseri umani pensino di mangiare tutto questo??
io mi sto già gonfiando al sol pensiero! ho gli zii a casa: ho cercato di evadere ma niente. aiuto aiuto aiuto.
anche se prendo mini porzioni dal mio calcolo sarò sulle 2500 cal: nooooooooooooooooooooooo!!
tra l'altro sono stradelusa: in questi gg la pancia era più appiattita, ieri sera mi sono mangiata 3 pezzi di patate al forno e stamattina mi sono svegliata che ero ancora gonfia: ma no!!
ragazze vi prego aiutemi..
aiuto
come faccio dopo sto pranzo??

attentato!!!

ommmmioddddio!!! ma...ma... ma stiamo scherzando??!
no scusate eh.. ma finalmente mia mma ha trovato l'aceto di mele.. non che il nome potesse farmi venire dubbi, ma bleah!!
in più mia mamma è stat stronzissima: l'ho aperto e le faccio: "assaggialo tu per prima", dopo circa 15 minuti di "no tu, no tu" lo assaggia e mi fa: "ma che buono, mmmh, non sa di aceto, è dolcissimo".
parto in 5° mi infilo un cucchiano piccolo in bocca e bleahhhhh!! oddio, che schifooooo!!!
cavolo, siamo nel 2009 e c'è ancora che crede alla favola che l'aceto di mele non sappia di aceto-.-
sono un caso senza speranze..
pranzo:
150gr trota salmonata
1 pezzetto di asparago (se nn è fritto non mi piace proprio)
un po' di lenticchie senza condimento e bollite (lo so, non dovevo)
polenta
un pezzetto di salsiccia cotta nel sugo: non potevo resistere!!
cmq non mi sento nè piena nè gonfia, quindi magari non è andata malissimissimo..
stase assolutamente niente!!
spero..
devo saltare pure gli alcolici oggi!
un baciottone!!

uallààà!

ueh!
che dire??
sembra che ce la stia facendo..
non cantiam vittoria, è solo un gg e mezzo di fila di dieta..ma vabbè!!!
oggi mi sn fatta il mio bel passato di verdura knorr o star, boh!
però mi sa che ho messo tr acqua.. era trasparente anzichè verde!
ha 69 kcal a porzione, ne ho mangiato metà quindi: 103/104 calorie, il resto a cena.
naturalmente 2 caffè cn zucchero!
stasera m aspetta un aperitivo di lavoro.. cisarà da ridere??
comunque sia non userò la macchina, perchè la scorsa volta mi ero imposta solo analcolici e mi hanno dato 2 cuba!! evviva evviva.. avevo una paura matta d salire in macchina anche se mi sentivo sana, dovevo fare solo 5 km, alla fine ho fatto guidare all'astemio di turno: poverino, ma io già sono impedita sobria, figuriamoci dopo 2 cuba.
poi si sa come è in qst casi, si pensa d essere sani, ma forse non lo si è, e se poi ci fermano il palloncino??
vabbè..
stase prevedo già qlc stuzzichino, ma compenserò con la bella camminata x arrivare al posto: andrò in anticipo, così nell'attesa camminerò ancora un po!
c'è ancora qualcosa che mi turba lo stomaco, devo cercare di capire cos'è che non digerisco.. da ora in avanti ogni pasto sarà costituito da un solo cibo, o farò passare 2/3 orette prima di diversificare: ogni volta che mangio mi viene mal di testa e pesantezza allucinante, temo sia la pasta.. per ora sto eliminando la carne, non vi dico aunto mi manca, ma voglio ritornare ad essere vegetariana- o meglio, non carnivora. ne mangiavo troppa, ad ogni pasto, ora voglio farmi una settimana senza: ce la farò?? mah!!
sono preoccupata x stasera, devo resistere alla focaccina.. pizzaette, e tutte quelle cose buonissime ma malefiche per la mia dieta!
se riesco a resistere, dorei essere pari, perchè già so che mi toccheranno un paio d drink: devo cercare di bere la birra, è la miglioreeee! (e qui ripeto: senza unsleepy sarei morta).
oppure berrò campari mix o bacardi breezer, la mia vodka e redbull non mi conviene, è buonissima ma distrugge il fegato!
vabbè che tanto venerdì e sabato non ho in previsione bevute, vedremo!
sabato mattia vi aggiornerò sul peso: la mia bilancia è impazzita, prima dice che peso 82 kg (paiuuuuura), dopo 1 secondo 42 (magari....), quelle non rotte segnavano 57 sabato scorso..
tanto non mi illudo anche se saranno di meno (in 2 gg??? ne dubito) perchè saranno solo i liquidi persi..
l'importante è continuare.
e siccome mi sono messa in testa di raggiungere i miei obiettivi, ora ho un po' di tempo libero a lavoro, e mi metto a studiare.
un bacione a tutti!!
PS:
non posto più le foto thinspo xkè quando le vedo mi immagino di essere così e, sentendomi già realizzata, va a finire che svuoto il frigo.. che testina di rapa!!
PS al PS:
ora ho uno specchio in camera: ogni volta che mi spoglio mi confronto, ma mi sono posta i limiti, se entro nei miei vecchi jeans taglia 42 vorrà dire che sono dimagrita.
entro giugno deve succedere, che qst anno al mare devo essere figa e poi andrò dal mio ragazzo a dirgli: mi vergogno di uscire con un balenottero al mio fianco, non sei figo, al mare non ci voglio andare con te (così impara a dirmi ste cose). peccato lui abbia un fisico perfetto..vabbè
ciaooooooooooooo

olpà

buongiorno!!!
oggi a lavoro ho fatto tardi.. c'era traffico.. ahahah! no, mi sono alzata 1 ora dopo!
non ho sentito niente, nè la sveglia, nè mia madre.. niente!!
paiura! mi sono alzata di botto perchè è squillato il telefono.. d'oh!
cmq.. ieri.. e mo partono gli insulti:
scale 5 minuti..
corda 5 minuti..
una cosa che è un incrocio tra ciclette e step..credo si chiami ellittica: 15 minuti e segnava -100 cal.
cena: 3 pugni di cereali (quelli kellog's key)
1 tazzona di camomilla con dolcificante e una punta di zucchero.
uh, ma lo sapevate che il tè è stile caffè???
ci sono rimasta malissimo!! ecco forse perchè ho sofferto di insonnia per molto tempo! dovete sapere che io adoro il te verde senza zucchero e senza niete, così, classico! e ogni sera me ne facevo un tazzone da bere davanti alla tv x evitare di svuotare il frigo!
vabbè.. meglio tardi che mai!
ora vado a fare un paio di commissioni così finalmente mi fumo la mia sigarettina: e non dite che fa venire la cellulite perchè non è vero!
oggi boh.. vi aggiorno dopo pranzo: sono una sabotatrice di piani, quindi non pianifico e rispetterò la dieta.
ultimissima cosa: guardate cosa ho trovato: sono felicissima!!! la mia adorata vodka!!
Per 100 grammi ha 231 cal (e questo non è bello) però ha il 66.6% di acqua e... e.... anche se fatta con la patata non ha nè grassi nè carboidrati!!
dire che allora devo solo cercare la redbull e forse nessuno mi proibirà di berla quando vado in un pub!!
uhssssignur che stress!!
ciaooooo!!


************************aggiornamento*********************************
il mio capo alle 12.00 mi chiama e mi fa: dove sei??
io: in ufficio, dove sennò?!
e lui: ok, ti aspetto al mac donald con gli altri..
uh cazzz!!!!
un capo che mangia al mac solo io potevo trovarmelo..
allora gli rispondo: ho già mangiato!
e lui: certo, e quando se la tua pausa pranzo manco è iniziata??
gaffe....
vado al mac pensando: insalata mi fa schifo, prenderò un happy meal, con i cosi di pollo, ok che sono fritti, ma non mischierò carne e pane poi... l'illuminazione!!
1 patatina fritta,
1 sorso di coca sgassata: ma che schifo di coca servono a mezzogiorno??? ladri!!
1 sunday al cioccolato.
ok, lo so, gelato, e cioccolato, però secondo me è meglio di tt il resto.. no??
nn mi sento manco gonfia!
qnt calorie avrà??
non + di 400, vero?? anche perchè si sa che al mac c'è tutto tranne gli ingredienti che si vedono.. ricordo ancora la famosa infagine del "nelle patatine c'è solo il 4% di patate"

mah, è aperta la gara a chi azzecca le calorie!!
ciaooooooooooo!!!

male male male..

ed eccomi nuovamente qui a scrivere che va tutto male..
sì, famiglia, amore, soldi e vita privata come al solito uno schifo, ma oggi si è aggiunta un'ennesima sconfitta: il pranzo.
ma cacchio.. ieri mi sono mangiata la zuppa 5 cereali (tot 366 cal - un paio di cucchiaiate che si è mangiata mia mamma): wowow!! ma oggi??
parto alle 11 a pensare: "passato di verdura (sempre quelli liofilizzati perchè non so farmeli), oppure purè, oppure un po' di pesce (la carne la voglio evitare)" e arriva mia mamma che mi fa "sto facendo gli spaghetti con le cime di rapa: ti mangi quelli!
ok, tanta verdura, pochi spacghetti, zero condimento, se non il sale che era nell'acqua, dovrei cavarmela ma................
ieri mia mamma ha fatto le frittelle, ieri ho resistito.. oggi erano a tavola..
me ne ha messa una nel piatto: sono stata 10 minuti a contemplarla, a sbavare e a cercare di odiarla: mi è finita nello stomaco. e poi un'altra, e un'altra ancora (che aveva pure un peperone dentro: io sn intollerante ai peperoni, non li digerisco)..poi un pezzo di pesce spada, poi mezzo anellino (sapete quelli bianchi?? è un pesce ma non so il nome)..
cmq.. una schifezza allucinante se non peggio.
ah, dimenticavo..stamattina mi sono pure bevuta il latte per evitare di avere famissima a pranzo: porca la miseria!!
cmq sono tornata in ufficio (di fronte a casa mia, quindi non faccio manco camminate) e mi sono appiccicata al pc e ho trovato un altro sito + interessante, ma che mi farà fare tutto qst stasera x rimediare un filino a oggi:
15 min di scale: morirò
30 min di salto alla corda: mi salteranno i polmoni fuori dalla bocca
1 ora di step: di solito resisto 5 minuti.. sarò già bella che morta..
da domani non si sgarra più.
da stasera, dopo tt sto sudare di sicuro non lo faqrò più, e ho una nuova regola: se sgarro, per 2 giorni non potrò toccare cibo e niente alcool il w-e!!
ps: quando sarò morta sullo step fate una preghierina per me.. ahahaha che ottimista.. mi verrà un collasso già sulle scale!!
e per fortuna che venerdì si avvicina..
mierd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
prima o poi avrò anch'io un bmi normale e un corpo decente.. forzaaa!!!!

dimenticavo.. il sito è:
http://ricette-calorie.com/strumenti/consumi-sport.php
e non è cattivo come quello che dice che sono in sovrappeso di 10 kg: è peggio!!!! non pensavo che ci volesse tanto sforzo x consumare le calorie..mannaggia!!
ciao a tutte!!

la prova del 9..

dannooooo!!

ieri le mie orecchie hanno dovuto passare qst frase al mio cervello "venerdì sera piscina, poi pizza e cinema" dal mio tresor.. ok ok..piano e in ordine..

1 su 3 va bene..ma le altre 2??????????????????????'

pizza vuol dire: pizza, torta, caffè e 4 ammazzacaffè: l'alcool fa ingrassare, è una notizia sconvolgente se non peggio, sono ancora in lutto da qnd l'ho sentita..

piscina: costume, cuffia da sfigata (ho un naso gigante-come il mio fondoschiena-e la cuffiia fa di tutto per accentuarlo- tappino per il naso-.- occhialini che mi rigano tt la faccia ma.. ma..ma... quel che è peggio..la luce!! QUELLE FOTTUTISSIME 95948345784356782365736574554657 LAMPADE FLUORESCENTI che fanno di tutto per sottolineare ogni mmq del corpo: oddio che schifo..

tutta la cellulite, il grasso, i rotoli, gli accumuli di ciccia, persino il peletto scampato dal rasoio sarà visibile a 800 mt..

il momento della vergogna: ti togli l'accappatoio sulla panchina, quei 10 passi della vergogna, il sederti sul bordo e far vedere a tutti che in realtà la cellulite è anche dove non si vede quando sei in piedi, cioè fino al ginocchio compreso.. oddio..

per non parlare delle tipe strafighe che vengono in 2 pezzi con gli addominali scolpiti, o le bagnine che sembrano modelle..

ommmmmmiodddddddddddddio!!!!

come diavolo faccio? io al sol pensiero muoio! che poi in acqua non è che si risolve eh no!! perchè in piscina si vede tutto, e quando sbatto le gambe sono lì che creo un movimento stile maremoto con la ciccia che ondeggia..

oddio ragazze, aiutatemiiii!!

ci ho provato con mille scuse, ma la risposta è stata: "allora non usciamo insieme finchè non andiamo in piscina": cazzoolinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!

oggi volevo mangiarmi la zuppa 5 cereali, quella liofilizzata, ma ho paura...

ho paurissima, x venerdììì!

ho solo 5 gg, non devo sgarrare minimamente ma soprattutto, manco se digiunassi e corressi x tt qst 5 gg ce la farei a dimagrire.. ho già fame cacchio-.-

ecco, questa sono io, anzi, no! perchè io ho addirittura più cellulite!! il costume mi starà come la rete del cotechino, anche se largo, l'effetto è quello.. uno zampone in costume e cuffia.. che schifo.

..

che brutta giornata ieri, il mio umore non è mai stato così basso.
mi sono svegliata prestissimo, sono corsa in ufficio e ho fatto tutto il possibile, perchè poi mi sono messa a ripassare per un esame che avevo alle 14.
ho studiato come una pazza, non ricordo di aver mai studiato così tanto.
arrivo in università, incontro miei coetanei che si stanno laureando per la specialistica mentre io sono a metà della triennale-.-, ma fa niente, penso che passerò l'esame e pure con un bel voto..
vado nell'aula studi (nuovissima e bellissima) mi siedo in un angolo e mi metto a ripassare ancora. mi sono mangiata 2 lecca-lecca (il mio pranzo) e da brava scolaretta con la testa sui libri finchè.. urla assordanti, schiamazzi, alzo la testa, entrano 2 tipe magrissime ma odiosissime, un po' le tr0i3tt3 della situazione a quanto ho capito.
mi sono sentita troppo a disagio, davvero tantissima. a ogni respiro mi sentivo una morsa intorno al cuore, strabordavo di grasso da ogni pro mentre loro no. mi sono sentita davvero malissimo, stavo per scoppiare a piangere, dapprima mi sono rannicchiata sulla sedia, con i capelli davanti al viso per nascondermi, poi non ce l'ho più fatta e io, 58kg di cellulite insaccata in pantaloni large large, sono corsa fuori. mi sono fumata 4 sigarette, ho camminato sotto la pioggia. mi ero tranquillizzata. rientro in uni: è ora dell'esame.
e non l'ho passato.
non ho parole
pure il mio cervello è sprofondato nel grasso del mio culo. sono 5 anni che tento quell'esame. sono una fallita in tutto, fisicamente e mentalmente. e se tempo fa avrei detto "sì, sono grassa e brutta e pelosa, però interiormente non mi batte nessuno per l'intelligenza" ora dico solo "sono un fallimento totale, ho sprecato ogni secondo della mia esistenza" e come darmi torto?
non auguro nemmeno al mio peggior nemico uno stato d'animo così, nemmeno a lui..

pasqua

un danno irreparabile, aiutato dalla sua amica pasquetta.. mi sembrava di morire..

mai mangiato così tanto e così male, ho passato anche un bel po' di tempo con la tazza del water ma niente.

un senso di gonfiore allucinante, e posto questa ragazza perfetta, così magari riesco a mettermi in testa di smetterla di sgarrare..

bmi

ok,
ora non ho più scuse!!
mi sono guardata bene, ho assaggiato tutti i cibi del mondo, mi sono sempre inzoccata fino a scoppiare, ho fatto delle foto ai miei rotoli e cellulite, xkè massimo tra due mesi le guarderò e riderò alla grande.
ma il colpicino di grazia è stato questo sito:
http://www.sanihelp.it/minicheck/peso/
l'unico che caloli il bmi bene. ovunque risulto supernormale oppure al massimo 1 kg in più, questo sito è stato onesto e senza peli sulla lingua: 10,666666666666.
caro sito, ti ringrazio per la tua schiettezza, ci rivediamo tra due mesi, e quel numeraccio dovrà essere 0..
PS:
ora provo anch'io l'aceto di mele!

ma cribbio!!

sono dimagrita di solo 1 hg.. 1 misero disgraziato etto.. cioè una bevuta e lo riprendo.. ma com'è???

oggi un nervoso..mi ero già preparata i miei broccoletti sconditi con un morso di pane ma..rullo di tamburi, il cappo mi tiene fino alle 2 al pc e poi mi dice: andiamo a mangiare: nooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!! pizza margherita, al trancio, porzione normale, lasciato un pezzetto, acqua, caffè.

ma voglio essere positiva, e vedrò quel solissimo etto come ben 100 grammi..

ahhh, ora sì che cambia tutto -.-

ragazzuole..chi di voi sa fare i frullati/passati di verdure?

basta frullare tutto con un po' di acqua? siccome la digestione comincia dalla bocca, se comincio a mangiare tutti i passati di verdure, sicuramente ne trarrò beneficio!

un bacio a tutte, e vi lascio con questa stupenda foto, come mi piacerebbe essere così, piazzarmi allo specchio e dirmi: "wow, sono proprio gnocca".

per ora invece solo rotoli-.-

ma comunque ho un serio problema.. non è la mancanza di forza di volontà a fregarmi, no!

perchè riesco ad uscire da tutte le dipendenze possibili tranne il cibo.. quindi qlcs non va.

attualmente fumo, e pure tanto, ma non mi va di smettere, mi piace e continuo. quando andavo in palestra mi accorgvo che col fumo duravo sempre meno alle lezioni e ho smesso (completamente)!

poi ho ricominciato in 5° perchè non facevo più sport, ma so che posso smettere da un momento all'altro, concedendomene solo 1 ogni tanto perchè lo ammetto, mi piace e, a differenza delle abbuffat, dopo averla fumata non mi sento nè male nè in colpa.

ma allora il problema dove cavolicchio è??

perchè il cibo è come l'aria per me? sono consapevole di tutti i danni che mi ha provocato, dell'umiliazione che sento sempre quando non sono sola, della pelle d'oca ogni volta che prima di infilarmi in doccia mi specchio, o della frustazione dei vestitti che non entrano, o peggio ancora, dal mal di stomaco dopo aver mangiato..

ma non esiste un ipnotizzatore?? mi serve un'aiuto prima di subito.