raga.. sono ritornata a 59 kg..
mi faccio schifo, davvero.
è un mese che mangio a più non posso e non riesco a dettare disciplina. mi vergogno pure di postare qui.
non so cos'abbia, ma non riesco a fermarmi..
domenica prossima i miei vanno in vacanza: qst settimana la devo usare x prepararmi fisicamente, devo assolutamente mangiare di meno, qnd i miei saanno in vacanza non ho più scuse, e lì devo essere severa.
questa foto però ci vuole, in onore al re..
colui che ha fatto davvero storia, che tutti lo prendevano in giro e che la battuta su lui era sempre troppo facile, ma che è una gravissima perdita..
mi faccio schifo, davvero.
è un mese che mangio a più non posso e non riesco a dettare disciplina. mi vergogno pure di postare qui.
non so cos'abbia, ma non riesco a fermarmi..
domenica prossima i miei vanno in vacanza: qst settimana la devo usare x prepararmi fisicamente, devo assolutamente mangiare di meno, qnd i miei saanno in vacanza non ho più scuse, e lì devo essere severa.
questa foto però ci vuole, in onore al re..
colui che ha fatto davvero storia, che tutti lo prendevano in giro e che la battuta su lui era sempre troppo facile, ma che è una gravissima perdita..
Ehi ehi ehi.. fai uno stop.. uno stop al cibo intendo.. fermati. e da domani riprendi la dieta, non è mai troppo tardi.. una volta ho letto che l'80% delle diete falliscono xkè dp pochi insuccessi (abbuffate intendo) le persone mollano.. non farlo.. ci metterai solo + tempo, ma ricomincia.. cerca d mangiare ogni giorno cose poco caloriche ma che ti riempiano per bene.. insalata, pomodori, fagiolini, carne.. datti da fare, non è troppo tardi :D
RispondiEliminaVedrai che sicuramente essere da sola ti aiuterà... Io quando sono solo riesco sempre a regolarmi molto meglio. Se non altro, facendo io la spesa, non compro nulla di superfluo (e qui devi essere brava a non cadere in tentazione) e tengo in frigorifero lo stretto indispensabile.
RispondiEliminaPoi il non vedere altri che mangiano mi aiuta a non essere tentato io stesso.
Non avere fretta, vedrai che i chili scenderanno di nuovo senza che tu te ne accorga.
Ciao!!
Ed.
Bellissima qsta foto di Micheal!!
RispondiEliminaCi sono davvero rimasta di merda qndo ho saputo della morte... ç____ç l'ho ascoltavo fin da piccola.. Già.. troppo facile accanirsi su lui senza sapere come stanno veramente le cose! Povero Jacko.. non meritava di essere accusato ingiustamente! Ricordiamolo per la sua musica, il suo ballo e la sua grande personalità.
R.I.P.