si vuole sempre ciò che non si ha..
dai capelli, ai vestiti, dal culetto al culone (sonl cameron diaz può volerlo-.-)..
si vuole sempre quello che non si ha (un po' come jd di scrubs) e più una cosa è diffice averla, + ci allontaniamo da essa..
un sacco di ragazze hanno aperto il blog insieme a me, hanno passato giorni a scrivere delle vittorie e delle sconfitte, delle felicità e delle delusioni.. e ce l'hanno fatta.
eh sì, io mi ritrovo dopo non so quanti anni (è da mo' che ci provo...) sempre grassa uguale, anzi peggio, perchè prima non avevo sti finachi e sta pancia, ora ho pure le braccione..
e la cosa che mi fa male davvero tanto è vedere che qst ragazze non solo a differenza di me ce l'hanno fatta, ma hanno dimostrato una costanza e un impegno che le ha portate addirittura all'eccesso. mi basterebbe un po' della loro volontà per stare bene, in salute, sana, nel peso forma.. e a loro basterebbe un po' della mia incostanza per stare bene..
basterebbe riuscire a volere così tanto una cosa da riuscire a farcela.. ma allora perchè io non riesco? cos'ho di sbagliato??
perchè sono fatta così male? qnd desidero a tal punto una cosa, me ne allonatno sempre più..
e come si fa a cadere negli eccessi?? cioè, da mangione come me, come fai a non toccare più cibo? cosa ti fa scattare sta molla?? non è n comportamento il mangiare, è un'azione giornaliera. non è dire come fai ad essere + educata o che.. NO.. è... come fai a cambiare una cosa che x 25 anni hai fatto + volte al giorno e che adori e che aumenta e ti fa stare pure male quando esageri?? hce qualcuno, vi prego, mi spieghi come si faccia, perchè ne ho veramente bisogno.. ho bisogno di capire, ho bisogno di introdurre abitudini sane nella mia vita.
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Se hai letto qualche mio post in passato, sai che non mi piace dare consigli. Un po' perché non mi ritengo sufficientemente esperto e in buona parte perché so che chi li chiede difficilmente li ascolta realmente e spesso cerca solo delle conferme alle proprie convinzioni.
RispondiEliminaCerto però che è difficile, di fronte a un post come il tuo, non fare una riflessione che, per i motivi di cui sopra, ti chiedo di interpretare come un semplice ragionamento tra me e me.
Se ho determinate abitudini alimentari (evidentemente mutuate dalla mia famiglia e dal suo modo di approcciare l'alimentazione) e di conseguenza il mio fisico ha sviluppato un determinato metabolismo, è assai difficile che io riesca di colpo, anche con tutta la forza di volontà che posso tirar fuori, a trasformarmi in un essere che ingerisce meno di 500 calorie al giorno. Il modo con cui anni fa sono riuscito a perdere 10 chili e soprattutto a mantenere un peso-forma pressoché costante negli anni successivi, quando se avessi continuato sulla stessa strada forse ne avrei piuttosto guadagnati altri 10, è stato quello di partire da una domanda. E' possibile cambiare realmente le mie abitudini oppure no? E se questa possibilità esiste, è ragionevole che io cambi modo di approcciare il pasto?
Ho cominciato perciò a dare al cibo il significato che realmente dovrebbe avere, ossia quello di un elemento necessario al mio benessere fisiologico, nelle quantità che il mio organismo effettivamente richiede. Ho eliminato la dimensione "piacevole" del pasto (intendendo con questa il puro gusto dei cibi e non l'eventuale gioia del momento conviviale) e allo stesso tempo ho cercato di reprimere e compensare in maniera alternativa il bisogno dettato non dal mio organismo quanto da altri fattori di natura nervosa (noia, tristezza, insoddisfazione, insomma le cose che ben conosciamo...).
Il tutto comunque non riducendo necessariamente le calorie più del dovuto (caso mai la percentuale di grassi), permettendo al mio corpo di non risentire e anzi di beneficiare di questo mio lento e progressivo cambiamento. Eh, sì... Perché a volte quello che ci frega è proprio la FRETTA. E te lo dice uno che fin da piccolo è sempre stato un fautore del "tutto e subito"! Col tempo ho capito che per costruire un palazzo non si può partire dal tetto.
Scusa ancora per l'intromissione. So che sto ignorando mille altri cose, che solo tu puoi conoscere perché riguardano te e solo te.
Quando hai voglia di parlarne, comunque, io ci sono.
Ed.
ciao piccola...non 6 l'unica k nn riesce a dimagrire....xk ank io ho lo stesso problema....solo k il punto è k tutto dipende dalla nostra forza di volontà , nel senso k il nostro cervello deve essere convinto, deciso a voler dimagrire e in questo modo si riesce a controllare di più la fame epoi l'altra cosa è k non dobbiamo avere fretta xk se no roviniamo tutto....dobbiamo fare un passo alla volta xk se no riskiamo d rovinare tutto....vedrai k cn un pò d tempo e pazienza riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi....
RispondiEliminakiss...stay strong
Ciao Sidereis, mi sa che Ed nella sua risposta ha centrato il problema, a cui c'è poco da aggiungere... tranne che nn devi invidiare una "forza" di volontà che caccia in guai peggiori dei chili. Tutti i blog qua intorno gridano la stessa verità: le diete troppo restrittive creano disastri e portano a una magrezza che nn si riesce a mantenere, oppure che diventa malattia. Hai provato (come dice Ed) a nn ridurre troppo, ma cambiando oltre alle quantità, anche le qualità dei cibi?
RispondiEliminami farebbe piacere che dessi un'occhiata ai 3 link fissi che ho messo nel mio blog al titolo "consigli per dimagrire", e mi dicessi cosa ne pensi... per esempio: potresti seguire le tabelle del metodo Montignac.. vuoi provare?
Ciao cara ti capisco sei molto arrabiata ... ma vedrai che magari hai solo sbagliato metodo
RispondiEliminao forse ti manca qualcosa
vedrai ce la farai io sono con te un bacione ti volgio bene
SI SONO SEMPRE IO....E COME POTEVO....NN COMMENTARE....EHM...TU SAI COSA SI DEVE FARE IN QUESTI CASI VERO???SFOGARE LE PROPRIE PARANOIE COMMENTANDO LE BRUTTEZZE ALTRUI.... ^___^ LO SAI CHE QUESTO ESCAMOTAGE FUONZIONA SEMPRE COME ANTI DEPRESSIVO-PARANOIA....SPOSTARE L'ATTENZIONE DAI MIEI DIFETTI A QUELLI DEGLI ALTRI MI RENDE MENO IDROFOBA...E POI...E' PROPRIO VERO SI VUOLE SEMPRE QUELLO CHE NN SI HA....ANKE IO VOGLIO 160 MILIONI DI EURO....XCHE' NN CE L'HO???CHE NE DICI DI UNA RAPINA TIPO BONNIE & CLIDE???EHEHHE...POI UN VIAGGETTO IN BRASILE LA PATRIA DELLA CHIRURGIA PLASTIKA E DEI CULI SUPER MEGA PLASTIFIKATI....HIHIHIH....VABE' SI SDRAMMATIZZA...NOTTE CARA!!!
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